Pemalang Jateng-TribunNews86.id
Pemalang – Pelatih senam Leandesn, Puji, menekankan pentingnya aktivitas fisik bagi semua usia saat diwawancarai dalam sesi senam pagi yang berlangsung di Lapangan Pegatungan Muliharjo, Pemalang. Pada Senin pagi (18/8/2025). Kegiatan senam ini digelar secara rutin setiap Senin hingga Kamis.
“Senam ini terbuka untuk seluruh warga Pemalang dan sekitarnya. Slogan kami adalah ‘Senam Sehat, Hepi, Rukun’. Aktivitas ini ditujukan terutama bagi usia lanjut agar tetap sehat, hepi, dan bersemangat,” ujar Puji.
Dalam sesi yang sama, warga yang mengikuti senam berbagi pengalaman. Win, dari Kelurahan Kebondalem Contean, dan dari Perumahan Sugiwaras menyatakan antusiasme mereka: “Kami ingin tetap sehat, tidak pikun, dan senam ini memang menyenangkan,” kata mereka. Heli, warga Desa Jebed, Warureja, juga menambahkan bahwa senam diikuti oleh peserta laki-laki dan perempuan dari berbagai usia, termasuk usia lanjut, yang semuanya bersemangat menjaga kesehatan.
Puji Pelatih senam, menambahkan bahwa lagu-lagu yang digunakan dalam senam bervariasi, mulai dari lagu daerah, lagu Indonesia populer, hingga lagu barat dan dangdut, termasuk Poco-poco, Omering, dan Sajojo, yang dimainkan secara bergantian untuk menjaga suasana senam tetap hidup dan menyenangkan.
Senam pagi ini berlangsung setiap Senin dan Kamis pukul 07.30 WIB di Lapangan Pegatungan Muliharjo. Pelatih dan peserta berharap semakin banyak warga Pemalang, yang bergabung untuk merasakan manfaat kesehatan fisik dan mental dari senam rutin ini.
JURNALIS: Nur, Bulus.
